Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Żyj długo i zdrowo R.B. 40 dobrych rad 2 Spaceruj 10 do 30 minut dziennie- Uśmiechaj się w czasie spaceru.

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "Żyj długo i zdrowo R.B. 40 dobrych rad 2 Spaceruj 10 do 30 minut dziennie- Uśmiechaj się w czasie spaceru."— Zapis prezentacji:

1

2 Żyj długo i zdrowo

3 R.B. 40 dobrych rad 2 Spaceruj 10 do 30 minut dziennie- Uśmiechaj się w czasie spaceru

4 3.- Usiądź spokojnie na co najmniej 10 min.każdego dnia.Jeżeli jest to konieczne możesz się zamknąć

5 4 Posłuchaj dobrej muzyki, każdego dnia Jest to autentyczny posiłek dla twojego ducha.

6 5 Kiedy rano wstaniesz powiedz sobie coś w sposób następujący: Moim celem na dzisiaj jest.....

7 6- Żyj z energią, entuzjazmem i empatią

8 7 Baw się lepiej niż w ubiegłym roku.

9 8.- Czytaj więcej książek niż w ubiegłym roku.

10 9.- Popatrz w niebo przynajmniej raz dziennie. Zauważ majestat świata który cię otacza.

11 10.- Śnij jeszcze kiedy się obudzisz.

12 11.- Zjadaj więcej żywności która rośnie na drzewach i roślinach i mniej produktów wytwarzanych lub przetwarzanych w zakładach przemysłowych.

13 12.- Jedz jagody i orzechy.Pij zieloną herbatę dużo wody i kieliszek wina dziennie (wznieś toast za coś pięknego co cię otacza w twoim życiu i jeżeli jest to możliwe zrób to w towarzystwie kogoś kogo kochasz)

14 13.- Staraj się uśmiechać przynajmniej do 3 osób dziennie.

15 14.- Zrób porządek w twoim domu, na twoim biurku,w twoim samochodzie i pozwól żeby nowa energia wpłynęła do twojego życia.

16 15.- Nie trać twojego drogocennego czasu na plotki i rzeczy z przeszłości, negatywne myślenie i sprawy po za twoją kontrolą.Lepiej skieruj twoją energię w kierunku pozytywnej teraźniejszości.

17 16.- Wyobraź sobie że życie jest szkołą a ty jesteś tutaj żeby się czegoś nauczyć. Występujące problemy są lekcjami szkolnymi które przychodzą i przemijają a to czego się nauczysz pozostaje do końca życia.

18 17.- Zjadaj śniadanie jak król, obiad zjadaj jak książę a kolacje jedz jak żebrak.

19 18.- uśmiechaj się i śmiej się więcej.

20 19.-Nie pomijaj okazji aby uściskać kogoś kogo cenisz

21 20.- Życie jest za krótkie aby tracić czas na nienawiść do kogokolwiek

22 21.-Nie traktuj siebie zbyt serio nikt tak cię nie traktuje.

23 22.- Nie musisz wygrywać w każdej dyskusji. Przyznaj że się nie zgadzasz i ucz się od innych.

24 23.- Pogódź się z twoją przeszłością, w ten sposób nie zniszczysz teraźniejszości.

25 24.- Nie porównuj twojego życia z innymi. Nie wyobrażasz sobie jaką drogę oni przeszli w swym życiu.

26 25.- Nikt nie zabiega o twoje szczęście z wyjątkiem ciebie

27 26.-Pamiętaj że ty nie kontrolujesz wszystkiego co wokół ciebie się zdarza,ale tylko to co z tym dalej czynisz.

28 27.-Każdego dnia naucz się czegoś nowego.

29 28.- Nie staraj się dowiadywać co inni o tobie myślą.

30 29.- Doceniaj swoje ciało i korzystaj z niego.

31 30.- Nie jest ważne że sytuacja jest bardzo zła lub dobra, ona się zmieni.

32 31.- Twoja praca nie zajmie się tobą gdy zachorujesz. Zajmą się tobą twoi przyjaciele,pozostawaj z nimi w kontakcie.

33 32.- Odrzuć wszystkie rzeczy które nie są użyteczne, piękne lub zabawne.

34 33.- Zazdrość jest stratą czasu.Ty masz już wszystko czego potrzebujesz.

35 34.- Najlepsza jest jednak przyszłość..

36 35.- Nie jest ważne jak się czujesz,wstań ubierz się i bądź aktywny.

37 36.- Uprawiaj sex pełnią swojej osobowości.

38 37.- Dzwoń często do twoich krewnych, wysyłaj do nich listy i mów im : Hej myślę o tobie.

39 38.- Każdego wieczoru przed pójściem spać powiedz sobie tak: Dziś dziękuję za Dziś uzyskałem

40 39.- Pamiętaj że posiadasz szczególne błogosławieństwo dla tego nie popadaj w stresy.

41 40.- Korzystaj z podróży.Jeżeli masz okazję wyciągnij z niej jak największą korzyść.

42 41.- Wyślij te wiadomości do kogoś kto jest dla ciebie ważny.

43 ŻYCIE JEST PIĘKNE CIESZ SIĘ NIM PÓKI MOŻESZ.

44 ŻYCZĘ CI CUDOWNEGO DNIA MÓJ DROGI PRZYJACIELU.

45 KONIEC


Pobierz ppt "Żyj długo i zdrowo R.B. 40 dobrych rad 2 Spaceruj 10 do 30 minut dziennie- Uśmiechaj się w czasie spaceru."

Podobne prezentacje


Reklamy Google