Owoce i warzywa. Owoce i warzywa są bardzo zdrowe dla

Prezentacja na temat: "Owoce i warzywa. Owoce i warzywa są bardzo zdrowe dla"— Zapis prezentacji:

1 Owoce i warzywa. Owoce i warzywa są bardzo zdrowe dla
człowieka, dlatego że są w nich witaminy.

2 Higiena spożywania owoców i warzyw.

3 Korzyści ze spożywania owoców i warzyw.
Owoce i warzywa to bogactwo  witamin A, C i E, selenu i cynku, Zmniejszają stany zapalne związane z chorobami serca, wpływają na polepszenie wzroku, Opóźniają procesy starzenia, Owoce i warzywa to bogactwo błonnika,

4 Wiedza z zakresu zdrowego odżywiania.
1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie 2. Bądź codziennie aktywny fizycznie – ruch korzystnie wpływa na sprawność i prawidłową sylwetkę 3. Źródłem energii w twojej diecie powinny być głównie produkty znajdujące się w podstawie piramidy żywieniowej.

5 Pochodzenie i uprawa owoców i warzyw.
Rośliny warzywne należą do wielu rodzin i pochodzą z różnych stron świata. W sumie na świecie jako warzyw używa się co najmniej 250 gatunków, z czego ok. 50 spożywanych jest w Polsce.  Uprawą i produkcją warzyw zajmuje się warzywnictwo. Uprawą owoców zajmuje się dział ogrodnictwa – sadownictwo. Uprawiane są w sadach, ogrodach i na plantacjach, rzadziej pozyskiwane są ze stanowisk naturalnych (z lasów).

6 Dziękuję za obejrzenie prezentacji.
Paulina Matwiejczuk