Pobierz prezentację
Pobieranie prezentacji. Proszę czekać
1
Jacek Bańczyk Instruktor Rekreacji Ruchowej Kulturystyka
2
To znane powiedzenie można z powodzeniem zastosować do kulturystyki rekreacyjnej nastawionej nie tylko na budowie muskulatury ale na ruch, poprawę sylwetki, zdrowia fizycznego i psychicznego.
5
spalanie tkanki tłuszczowej
6
trening wytrzymałościowo - siłow y
7
trening na popraw ę sylwetki
8
treningi ogólnorozwojowy
9
krótki wykład dotyczący jednego z zagadnień: metodyki procesu rekreacyjnego, metod i zasad treningowych, biomechaniki człowieka, dietetyki, suplementacji.
10
rozgrzewka
Podobne prezentacje
