Co jeść, by być zdrowym?.

Slides:



Advertisements
Podobne prezentacje
DOBRA DIETA DLA UCZNIA.
Advertisements

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie
Czy wiesz co jesz? Odżywiasz się zdrowo?.
„Zdrowo jemy i rośniemy” Projekt edukacyjny uczniów klasy II Publicznej Szkoły Podstawowej im. Adama Mickiewicza w Kaszowie.
Prezentacja dla uczniów gimnazjum
EDUKACJA PROZDROWOTNA
DZIESIĘĆ ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA
Piramida zdrowego żywienia
ZDROWE ODŻYWIANIE Wybór należy do Ciebie. Co wybierzesz? Julia Musiał.
Piramida żywieniowa-czy warto według niej żyć ?
dla chłopczyka i dziewczynki
Pokarm, który jesz, powinien ci dostarczyć wszystkiego, co niezbędne jest do życia i wzrostu. Aby być silnym i zdrowym, musisz jeść różne potrawy, ponieważ.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA ARTYKUŁÓW SPOŻYWCZYCH
PIRAMIDA ZROWEGO ŻYWIENIA
Owoce i warzywa - z nimi w walce o zdrowie się wygrywa!
EDUKACJA ZDROWOTNA TRZYMAJ FORMĘ!!!.
SMACZNIE I ZDROWO WITAMINY TO ZDROWIE.
Prezentacja wykonana przez Jędrzeja Huzarskiego kl. Va Luty 2014
Żelazne zasady zdrowego żywienia
ABC – zdrowego odżywiania
Zdrowe Odżywianie.
JESTEŚ TYM CO JESZ Kuba Stoliński IVc.
W trosce o zdrowie.
Zasady prawidłowego odżywiania Miłego ogladania.
Zdrowy styl życia.
Witam Państwa bardzo serdecznie.
DZIESIĘĆ ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA MŁODZIEŻY
Zdrowy styl życia.
Szkolne sklepiki kształtują nawyki.
Sprawdź, czy odżywiasz się prawidłowo?
P i r a m i d a zdrowego stylu życia. P i r a m i d a zdrowego stylu życia.
Zasady Odżywiania.
Śniadanie daje moc !!.
Żywienie a zdrowie Żywienie dzieci Mgr inż. Iwonna Niegowska
Wybieram zdrowie !!!.
ZDROWE ODŻYWIANIE.
X Zdrowy Styl Życia.
Zasady zdrowego odżywiania
Akcja prozdrowotna ,,Śniadanie daje moc”.
Bez białka nie ma ciałka!.
Żeby być zdrowym ….
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM
Piramida żywieniowa czyli Jak zdrowo żyć
Dekalog zdrowego żywienia.
Prawidłowe żywienie gwarancją zdrowia. 3 Zrównoważona dieta to podstawa naszego zdrowia. Nie bez powodu mówi się, że „jesteś tym, co jesz”. Prawidłowa.
Akcja prozdrowotna ,,Śniadanie daje moc”.
Jesteś tym, co jesz JEDZ MĄDRZE I PIJ WODĘ.
Żywienie dzieci w wieku szkolnym
Zdrowa żywność i wpływ na nasze zdrowie
NA ZDROWIE ! Elżbieta Kuśmierek. Prawidłowe żywienie jest bardzo istotne na każdym etapie życia, jednakże okres dziecięcy i wczesnoszkolny to czas, kiedy.
Zdrowy tryb życia.
,,W zdrowym ciele zdrowy duch’’
 Pożywienie jest niezbędne do życia. Stanowi źródło energii i składników odżywczych potrzebnych do wzrostu i rozwoju, do wykonywania różnych czynności.
SOLE MINERALNE ORAZ WODA
Grupy produktów żywnościowych i ich Wartość odżywcza.
Co rozumiemy przez zdrowy tryb życia i odżywiania się?
Prowadzimy zdrowy styl życia Dobre rady związane ze zdrowym stylem życia.
Smacznie, zdrowo i kolorowo - twój przepis na zdrowie Prezentacja wykonana przez uczniów Publicznego Gimnazjum w Woli Dębińskiej.
Zdrowe Żywienie Człowieka
ZAKAZ „ ś mieciowego jedzeni a " Natalia Szul. W szkołach nie będzie można sprzedawać ani podawać „śmieciowego jedzenia". Zdecydował o tym Sejm, uchwalając.
Zdrowy styl życia.
Poznajemy składniki pokarmu.
Zdrowo jem, więcej wiem Krok po zdrowie. Dlaczego powinniśmy jeść warzywa i owoce? są zdrowe są smaczne mają witaminy zapobiegają chorobom wzmacniają.
JEDZ WARZYWA I OWOCE! A ONE DADZĄ CI ZDROWIA MOCE
Witaminowe opowieści.
TRZYMAJ ZDROWIE PRZY SOBIE
Zimowe witaminy.
Szkolne sklepiki kształtują nawyki.
ABC – zdrowego odżywiania
CZYM JEST ZDROWIE??.
Zapis prezentacji:

Co jeść, by być zdrowym?

CO lubimy jeść?

Trochę smutnej prawdy….

Jedzenie typu Fast Food i słodyczy obniża nasz poziom inteligencji ;(

Powoduje nadwagę i otyłość

Choroby….

Po co zdrowo się odżywiać? Żyć dłużej Czuć się i lepiej (i wyglądać) Mieć więcej energii, siły, radości Mieć prawidłową wagę ciała Zapobiegać różnym chorobom Zachować mocne kości Poprawić pamięć, koncentrację, uczenie

Jak jeść zdrowo … i smacznie?

Przepis od Pana BOGA Oto daję wam wszystkie rośliny, które wydają nasienie na całej ziemi i wszystkie drzewa, których owoc ma w sobie nasienie: niech będzie dla was pokarmem! Rdz.1,29

Warzywa i owoce odgrywają ważną rolę w żywieniu człowieka: są bardzo dobrym źródłem witamin, pomagają w zapobieganiu różnorodnym chorobom Mają dużo wody

awokado

Ma SZCZEGÓLNIE dobry wpływ na zdrowie: Awokado wpływa pozytywnie na pracę mózgu Dojrzałe awokado jest miękkie i łatwo się rozsmarowuje, można nim nawet zastąpić masło!

orzechy

Poprawa pamięci Duża zawartość witamin „Dobre tłuszcze” ? Poprawa cery Dodają sił Białko, wapń

MIGDAŁY - to najszlachetniejsze z orzechów. Znany jest wpływ migdałów na poprawę pamięci i koncentracji, Obecna w nich witamina E chroni serce i mózg od wielu chorób

Orzech włoski Białko orzecha włoskiego sprzyja wzrostowi mięśni i daje siłę fizyczną.

Pistacje PISTACJE - to jasnozielone owoce drzewa pistacjowego. Są nie tylko smakowite, ale dobre na serce.

Orzechy laskowe Zalecane są szczególnie: dla dzieci intensywnie pracujących umysłowo.

NERKOWCE BIAŁKO - DLA TYCH, KTÓRZY NIE JEDZĄ MIĘSA Dla KOBIET W CIĄZY

ryby

jedz rybę dwa razy w tygodniu - najlepiej gotowaną na parze lub pieczoną. POPRAWA PAMIĘCI i UWAGI

Nasiona oraz oleje roślinne

PIECZYWO pełnoziarniste