O czym trzeba pomyśleć u progu dorosłości?

Slides:



Advertisements
Podobne prezentacje
Odżywiamy się zdrowo!.
Advertisements

DOBRA DIETA DLA UCZNIA.
Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie
Czy wiesz co jesz? Odżywiasz się zdrowo?.
Wpływ żelaza na organizm
[Aleksander Dziedzic]
W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH
Odżywiaj się zdrowo.
„Zdrowo jemy i rośniemy” Projekt edukacyjny uczniów klasy II Publicznej Szkoły Podstawowej im. Adama Mickiewicza w Kaszowie.
Odżywiaj się zdrowo 1.
Odżywiamy się zdrowo! Prezentacja przygotowana przez uczniów klasy III Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Monte Cassino w Ustrobnej.
Bez białka nie ma ciałka!.
Żywienie człowieka- dieta zbilansowana
Znaczenie wody w życiu człowieka
- pierwiastek życia.
WITAMINY.
Piramida żywieniowa-czy warto według niej żyć ?
„DIETA” Ogólnie wiadomo, że jemy niezdrowo, za tłusto, za dużo i nieodpowiednie rzeczy, przez co częściej chorujemy i tyjemy. Aby to zmienić, warto trochę.
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM
Witamina B.
Pokarm, który jesz, powinien ci dostarczyć wszystkiego, co niezbędne jest do życia i wzrostu. Aby być silnym i zdrowym, musisz jeść różne potrawy, ponieważ.
Zdrowie w żywności Patrycja Pająk.
„Jak żywią się Polacy?” Anna Prochera kl. IIc.
PIRAMIDA ZROWEGO ŻYWIENIA
Piramida Zdrowego Żywienia
Ekologia – Hit czy kit ?. Dnia o godz w naszej szkole (sala nr 47) odbędzie się debata pt.,,Ekologia hit czy kit. Chcemy porozmawiać
Wpływaj na swój umysł, podnoś jakość uczenia się przez dietę, ćwiczenia umysłu i sport autor Michał Mucha wykorzystane zdjęcia pochodzą ze zbiorów własnych.
Owoce i warzywa - z nimi w walce o zdrowie się wygrywa!
Wykonawca: Aneta Kozłowska kl. II G
„Czas na zdrowie” w SP35 Celem projektu „Czas na zdrowie” jest popularyzacja idei zdrowego stylu życia: zdrowego odżywienia, propagowanie żywności ekologicznej.
ABC – zdrowego odżywiania
Czyli zasady prawidłowego odżywiania!
WITAMINOWY ZAWRÓT GŁOWY
Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży
Odżywiamy się zdrowo! W klasie 1b.
Wykonawca: Kuba Augustyniak VB
ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA
„OWOCE I WARZYWA” W CODZIENNEJ DIECIE
Śniadanie daje moc !!.
W zdrowym ciele zdrowy duch!
Prezentacja przygotowana przez uczniów Zespołu Szkół nr 2 w Nidzicy
Zakwaszenie to dzisiaj bardzo poważny problem
Zgierz 8 listopad 2011 Wychowawca – mgr Monika wasilewska.
Wybieram zdrowie !!!.
Biologia Karolina Iwanowska
Akcja prozdrowotna ,,Śniadanie daje moc”.
Bez białka nie ma ciałka!.
Żeby być zdrowym ….
Składniki odżywcze – są to składniki pokarmowe niezbędne do odżywiania organizmu człowieka, zwłaszcza białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy, składniki.
PIRAMIDA ŻYWIENIOWA..
Witaminy! Ruta Katarzyna.
Żywienie dzieci w wieku szkolnym
NA ZDROWIE ! Elżbieta Kuśmierek. Prawidłowe żywienie jest bardzo istotne na każdym etapie życia, jednakże okres dziecięcy i wczesnoszkolny to czas, kiedy.
,,W zdrowym ciele zdrowy duch’’
 Pożywienie jest niezbędne do życia. Stanowi źródło energii i składników odżywczych potrzebnych do wzrostu i rozwoju, do wykonywania różnych czynności.
Dekalog zdrowego żywienia
Pielęgnacja włosów.
SOLE MINERALNE ORAZ WODA
SKŁADNIKI ODŻYWCZE W POKARMACH
Grupy produktów żywnościowych i ich Wartość odżywcza.
Czy wiesz, co jesz?. Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne naszego organizmu:
Wpływ składników żywności na organizm (cz.II) -Woda -Witaminy, -Sole mineralne -Wybrane składniki mineralne -Nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT)
Ich rola, występowanie, skutki niedoboru.
PIRAMIDA ZDROWEGO ODŻYWIANIA.
Poznajemy składniki pokarmu.
Produkty szczególnie bogate w potas:
Dieta w cukrzycy ciążowej
TO JEST TWÓJ CZAS NA ZDROWIE
GRUNT TO ZDROWIE.
ABC – zdrowego odżywiania
Zapis prezentacji:

O czym trzeba pomyśleć u progu dorosłości? Szlachetne zdrowie... O czym trzeba pomyśleć u progu dorosłości?

„Myślę więc jestem..” Ciało - SOMA Dusza - PSYCHE

Jedzenie ... Zwykła, codzienna czynność, Dostarczanie energii, Warunek przetrwania czy... Przeżycie estetyczno-smakowe? Jedzenie ...

Ważne minerały: cynk – np. kakao, jaja, fasola biała, mąka żytnia, ser tylżycki pełnotłusty, orzechy włoskie, wieprzowina, wołowina, ryż biały, ser biały chudy zaburzenia smaku i węchu, wypadanie włosów, zakażenia grzybicze wirusowe i bakteryjne

Żelazo np. wątróbka kurczaka, polędwica wołowa, fasola, groch, soja, szpinak, brokuły, krewetki, płatki śniadaniowe, kasza gryczana, żółtko jaja, natka pietruszki, chleb żytni pełnoziarnisty duszność, bóle głowy, trudności w skupieniu uwagi, osłabienie, łatwe męczenie się, zaburzenia snu, brak łaknienia,

mleko i przetwory mleczne, brokuły, soja, ryby, orzechy, suszone owoce, W A P Ń krzywica, osteoporoza - nadmierna kurczliwość mięśni (drżenie warg, mięśni kończyn),

Ruch, dobra dieta i trochę świeżości ... a twoje ciało jest dobrej jakości

E M O C J E

Czasem jest tak... Że dusza cierpi...

A czasem inaczej... Ze szczęścia skacze.

Na koniec... Dbaj o siebie, bo zdrowie masz jedno Serce i ducha raczej też... Bądź życzliwy dla siebie i innych Z życia to co najlepsze weź. podpowiedź autora: radość, uśmiech, miłość, przyjaźń, wolność (także od nałogów)