OWOCE I WARZYWA W SZKOLE
DLACZEGO SPOŻYWANIE OWOCÓW I WARZYW JEST TAKIE WAŻNE? Owoce i warzywa są istotnymi elementami prawidłowego żywienia człowieka. Eksperci do spraw żywienia zalecają spożywanie co najmniej 400 g warzyw i owoców, podzielonych na 5 porcji dziennie.
ROLA WITAMIN W ŻYCIU CZŁOWIEKA WITAMINA A- wspomaga wzrok, odpowiada za stan skóry, włosów i paznokci. Odpowiada również za wzrost zwłaszcza u dzieci. Witamina a występuje m. in. w marchewkach i szpinaku.
ROLA WITAMIN W ŻYCIU CZŁOWIEKA WITAMINA C – zwiększa odporność organizmu, przyspiesza gojenie ran i zrastanie kości. Witamina c występuje m. in. w cytrynach i truskawkach.
Prezentację wykonała Magdalena Steć DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ Prezentację wykonała Magdalena Steć