„ Śniadanie daje moc” 8 listopada. Śniadanie jest uznawane za najważniejszy posiłek dnia - ma ono dostarczać energii i składników niezbędnych do całodziennego.

Slides:



Advertisements
Podobne prezentacje
ZDROWA ŻYWNOŚĆ.
Advertisements

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie
Dlaczego śniadania są takie ważne?
W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH
Zdrowa żywność Opracowała: Edyta Misiak.
G Wiek gimnazjalny trwa od 13 do 16 roku życia.
Jesteś tym kim widza cie ludzie, czujesz się tak jak jesz.
DZIESIĘĆ ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA
Piramida zdrowego żywienia
WITAMINY.
Piramida. Piramida Śniadanie Mistrzów Najważniejszy posiłek w ciągu dnia Dostarcza energii do rozruszania ciała i umysłu Brak śniadania powoduje magazynowanie.
Zdrowy styl życia.
Bez śniadania nie ma nauczania
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA
Zdrowo się odżywiam, Dobrze wypoczywam !.
Krzysztof Skuza Mikołaj Sarzyński
Zdrowe Odżywianie.
Śniadanie daje moc !!! Szkoła Podstawowa w Burzeninie kl III b 8 listopada 2013.
Zasady prawidłowego odżywiania Miłego ogladania.
Dzień Zdrowego Śniadania
Zasady zdrowego żywienia
JESTEŚ TYM CO JESZ ! Angela Poznańska, klasa 3 TH.
ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA
ZDROWE ODŻYWIANIE.
ZDRZZDZZ ZZ ZDROWE ODŻYWIANIE.
Witam Państwa bardzo serdecznie.
Szkolne sklepiki kształtują nawyki.
8 Listopada – Dzień Zdrowego Śniadania. Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. ►Ś►Ś►Ś►Śniadanie powinno dostarczać dzieciom przede wszystkim.
Sprawdź, czy odżywiasz się prawidłowo?
„Owoce i warzywa w szkole’’
Zdrowe odżywianie.
Zgierz 8 listopad 2011 Wychowawca – mgr Monika wasilewska.
ŚNIADANIE DAJE MOC! ZDROWE ŚNIADANIE ZJADAMY I ENERGIĘ DO PRACY MAMY!
Jem zdrowo.
Akcja prozdrowotna ,,Śniadanie daje moc”.
Uczniom klasy 1a w Szkole Podstawowej im. II Łużyckiej Dywizji Artylerii L.W.P. w Runowie Pomorskim.
Bez białka nie ma ciałka!.
Prawidłowe żywienie gwarancją zdrowia.
Szkoła Podstawowa im. M. Konopnickiej w Sławęcinie
Śniadanie daje moc Śniadanie daje moc 8 listopada 2013r. przygotowane przez uczniów klasy 1b wraz z wychowawcą p. Bożeną Szczepanik w Zespole Szkół Publicznych.
Akcja prozdrowotna ,,Śniadanie daje moc”.
JEDZ ZDROWO, BĄDŹ ZDROWY
Kornelia Lewandowska.  Na przykład spożywanie zbyt dużej ilości pokarmów (lub nieprawidłowe proporcje składników pokarmowych w diecie) może prowadzić.
Żywienie dzieci w wieku szkolnym
Żyj zdrowo, będzie kolorowo!
Wiemy co jemy na II śniadanie?
RACJONALNE ŻYWIENIE NASTOLATKÓW
,,W zdrowym ciele zdrowy duch’’
Owoce i warzywa.
 Pożywienie jest niezbędne do życia. Stanowi źródło energii i składników odżywczych potrzebnych do wzrostu i rozwoju, do wykonywania różnych czynności.
Ferie zimowe bez grypy i przeziębienia Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Świdwinie Oświata Zdrowotna i Promocja Zdrowia.
C ZYM JEST ZDROWA ŻYWNOŚĆ ? Aby prawidłowo rozwijać się i być zdrowym, człowiek powinien spożywać w każdym dniu odpowiednią żywność. Powinna ona dostarczyć.
Odżywcze śniadanie - 5 przepisów "Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi" - to nie tylko przysłowie, śniadanie.
Dzień Zdrowego Śniadania w Szkole Podstawowej im. Marii Konopnickiej w Kostomłotach Dzień Zdrowego Śniadania w Szkole Podstawowej im. Marii Konopnickiej.
Zdrowe Żywienie Człowieka
Dlaczego śniadanie jest takie ważne?
Zdrowe i niezdrowe jedzenie
ŚNIADANIE - ENERGIA NA CAŁY DZIEŃ Wszystko o śniadaniu i o jego wartościach. Igor Krzywicki VD.
Na śniadaniowym talerzu powinny znaleźć się produkty mleczne, takie jak: twaróg, jogurty, kefiry, pieczywo pełnoziarniste posmarowane dobrym tłuszczem.
Piramida żywieniowa przedstawia prawidłowy sposób odżywiania. Na samym dole piramidy są produkty, których należy spożywać najwięcej, a na górze –najmniej.
Śniadanie jest posiłkiem, na który bezwzględnie powinniśmy mieć czas każdego dnia. Zasada ta dotyczy zarówno dzieci jak i dorosłych. Podstawowym celem.
Witaminowe opowieści.
Choroba prostaty a dieta
Zimowe witaminy.
Szkolne sklepiki kształtują nawyki.
OWOCE – SMACZNE I ZDROWE
Najważniejszy posiłek dnia
ŻYJ SMACZNIE I ZDROWO WEDŁUG KLASY Id…
Dlaczego śniadania są takie ważne?
Dlaczego śniadania są takie ważne?
Zapis prezentacji:

„ Śniadanie daje moc” 8 listopada

Śniadanie jest uznawane za najważniejszy posiłek dnia - ma ono dostarczać energii i składników niezbędnych do całodziennego funkcjonowania organizmu. Śniadanie jest uznawane za najważniejszy posiłek dnia - ma ono dostarczać energii i składników niezbędnych do całodziennego funkcjonowania organizmu. Chińskie przysłowie, na poparcie tej tezy, mówi: Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi. Chińskie przysłowie, na poparcie tej tezy, mówi: Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi. Jednym z najzdrowszych i najsmaczniejszych pomysłów na śniadanie jest MUSLI. Jednym z najzdrowszych i najsmaczniejszych pomysłów na śniadanie jest MUSLI.

NASZA KLASA DOBRZE O TYM WIE

Podstawą każdego musli są płatki zbożowe bogate w witaminę E, B1, magnez oraz cynk. Ze względu na ich wysoką zawartość, który reguluje poziom cholesterolu, oraz daje poczucie sytości. Doskonałym dodatkiem są pestki siemienia lnianego, doskonale działającego na układ trawienny. Również dodane pestki słonecznika czy dyni wzbogacą wartość odżywczą naszego musli. Podstawą każdego musli są płatki zbożowe bogate w witaminę E, B1, magnez oraz cynk. Ze względu na ich wysoką zawartość błonnika, który reguluje poziom cholesterolu, oraz daje poczucie sytości. Doskonałym dodatkiem są pestki siemienia lnianego, doskonale działającego na układ trawienny. Również dodane pestki słonecznika czy dyni wzbogacą wartość odżywczą naszego musli. najlepszym chrupiącym dodatkiem do musli są orzechy włoskie, które za sprawą zawartych w sobie kwasów tłuszczowych, doskonale wpływają na, smakując do tego wyśmienicie. najlepszym chrupiącym dodatkiem do musli są orzechy włoskie, które za sprawą zawartych w sobie kwasów tłuszczowych, doskonale wpływają na pracę mózgu, smakując do tego wyśmienicie.

Nieodzownym dodatkiem każdego musli są zarówno te suszone jak i świeże. W postaci suszonej świetnie sprawdzają się rodzynki, banany, żurawina, owoce leśne czy owoce mango. W świeżej postaci dobrze komponują się truskawki, jagody czy banany. Nieodzownym dodatkiem każdego musli są owoce, zarówno te suszone jak i świeże. W postaci suszonej świetnie sprawdzają się rodzynki, banany, żurawina, owoce leśne czy owoce mango. W świeżej postaci dobrze komponują się truskawki, jagody czy banany. Porządna porcja skomponowanej przez nas samych mieszanki chrupkich i słodkich składników w formie musli, jest doskonałym porannym posiłkiem dla każdego. Porządna porcja skomponowanej przez nas samych mieszanki chrupkich i słodkich składników w formie musli, jest doskonałym porannym posiłkiem dla każdego. Nasza mieszanka nie zawsze musi pływać w mleku, dla urozmaicenia możemy użyć jogurtu, bądź kefiru Nasza mieszanka nie zawsze musi pływać w mleku, dla urozmaicenia możemy użyć jogurtu, bądź kefiru

My też postanowiliśmy spróbować

Mniam, mniam…. Było warto!

A ZATEM…… Korzyści ze spożywania drugiego śniadania to: - lepsza odporność na stres - lepsza odporność na stres - efektywniejszy układ immunologiczny - efektywniejszy układ immunologiczny - lepszy nastrój - lepszy nastrój - lepsze wyniki w nauce i zapamiętywaniu – - lepsze wyniki w nauce i zapamiętywaniu – sprawniejszy układ nerwowy sprawniejszy układ nerwowy - łatwość utrzymywania właściwej wagi - łatwość utrzymywania właściwej wagi - kontrola uczucia głodu w ciągu całego dnia - kontrola uczucia głodu w ciągu całego dnia - zmniejszenie prawdopodobieństwa przejadania się - zmniejszenie prawdopodobieństwa przejadania się

Motto naszej klasy : „ Kto rano wstaje temu się śniadanie daje”