RECEPTA NA SZYBKI POWRÓT DO ZDROWIA

Slides:



Advertisements
Podobne prezentacje
Cześć Natasza, jak ty się czujesz??
Advertisements

Suplementy diety oparte na naturalnych składnikach
KONKURS WIEDZY O SZKODLIWOŚCI PALENIA PAPIEROSÓW
GRYPA.
„Choroby zakaźne nie znają granic pomiędzy państwami i kontynentami”
Zapalenia płuc u dzieci.
Zdrowiej bez antybiotyków!
Antybiotyki i Antybiotykooporność
Zapalenia płuc i nerek, etiologia, patogeneza, objawy.
STOP MENINGOGOKOM!.
Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Kędzierzynie - Koźlu Sekcja Higieny Dzieci i Młodzieży r GRYPA – profilaktyka.
PROFILAKTYKA GRYPY SEZONOWEJ I NOWEJ GRYPY A(H1N1)v
WITAMINY JAKO SKŁADNIK POŻYWIENIA
Woda Bez wody nie ma życia
Zatrzymaj grypę – zacznij od siebie
DROGI ZAKAŻENIA, PROFILAKTYKA
1. Wysiłek a układ krążenia
Grypa A/H1N1 Objawy i zapobieganie.
GIMNAZJUM nr 2 w Rumi SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE
WSTRZĄS POURAZOWY.
Witaminy - czy są ważne dla naszego organizmu?
Narkotyki Alkohol i 84% 81% 79% 57% 51% Opr. Jakub Romański.
Wszyscy są w to wplątani Nie palący, a jednak też narażeni On czy Ona? Kto i dlaczego częściej sięga po papierosa Co w nich jest? Skończ z tym! PAMIĘTAJ.
1.
dla chłopczyka i dziewczynki
Wykonali: Magda Niemira, Maria Kiliszek, Tomasz Gromelski
ODPORNOŚĆ ORGANIZMU..
Każdy powie, że sport to zdrowie!
Otyłość, nadciśnienie i choroby serca – choroby współczesnego świata
AIDS.
Na terenie gminy Częstochowa
Jakub Szota Częstochowa 2012
TRZYMAMY FORMĘ – ZDROWY STYL ŻYCIA
Wykorzystanie kwasów w życiu codziennym
niezbędny nienasycony kwas tłuszczowy
Szkodliwe substancje zawarte w dymie papierosowym: Nikotyna – substancja uzależniająca, negatywnie wpływająca na serce, układ krwionośny, pokarmowy i.
Sport. Sport Dzięki wysiłkowi dotlenia się mózg, poprawia się kondycja oraz sprawność fizyczna organizmu. Dlatego ważne jest, aby sport uprawiać kilka.
Witaminy ZNACZENIE WITAMIN DLA CZŁOWIEKA
Fizjologiczne podstawy rekreacji ruchowej
ANGINA.
P i r a m i d a zdrowego stylu życia. P i r a m i d a zdrowego stylu życia.
Choroby wywoływane przez kleszcze
Jakie są skutki palenia papierosów?
Czynnik Chorobotwórczy
Światowy Dzień Zdrowia 2015
RÓŻYCZKA.
ALKOHOL JAKO SUBSTANCJA PSYCHOAKTYWNA
Kornelia Lewandowska.  Na przykład spożywanie zbyt dużej ilości pokarmów (lub nieprawidłowe proporcje składników pokarmowych w diecie) może prowadzić.
Zdrowa żywność i wpływ na nasze zdrowie
Witold Bartosiewicz NAJCZĘSTSZE CHOROBY INFEKCYJNE OKRESU NIEMOWLĘCEGO.
ZMIANY ZWYRODNIENIOWE KRĘGOSŁUPA
Ferie zimowe bez grypy i przeziębienia Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Świdwinie Oświata Zdrowotna i Promocja Zdrowia.
Ferie zimowe bez grypy i przeziębienia Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Świdwinie Oświata Zdrowotna i Promocja Zdrowia.
Grupy produktów żywnościowych i ich Wartość odżywcza.
Rodzaje substancji leczniczych
Działają przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, chronią przed zakrzepami.
Bartłomiej Babicz Kl. I B Bartłomiej Babicz Kl. I B.
PNO, czyli porozmawiajmy o odporności. Co to jest odporność? Odporność jest wynikiem pracy wielu skomplikowanych elementów, które tworzą nasz układ immunologiczny.
Witaminowe opowieści.
współczesne zagrożenie
Zimowe witaminy.
Plan działania przedszkola w przypadku złego stanu zdrowia dziecka
OWOCE – SMACZNE I ZDROWE
Na zdrówko Na zdrówko dobra to rada - dużo owoców zajadaj! W owocach są witaminki - są to zdrowia okruszynki.
Rzucaj palenie z uśmiechem i ciesz się świeżym oddechem.
OBJAWY SKUTKI JAK LECZYĆ
 Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych – choroba wywoływana przez wirusy lub bakterie, rzadziej przez pierwotniaki, pasożyty, obejmująca opony mózgowo-rdzeniowe.
Prezentację wykonał Hubert Maciakiewicz
Wpływ zanieczyszczeń na stan zdrowia
Zapis prezentacji:

RECEPTA NA SZYBKI POWRÓT DO ZDROWIA

ZASADA PIERWSZA: IDŹ DO ŁÓŻKA Nawet jeśli temperatura to „tylko” 37 stopni. Musimy się położyć i porządnie wygrzać. Nie wolno narażać organizmu na wahania temperatury, a wysiłek fizyczny obciąża układ krążenia i układ oddechowy. Może spowodować spadek odporności, a nawet powikłania. Te w przypadku grypy są śmiertelnie niebezpieczne: zapalenie płuc i oskrzeli, ucha środkowego, zapalenie mięśnia sercowego albo opon mózgowo-rdzeniowych. WAŻNE 5 dni leżenia minimum. Nie wpadnijmy w pułapkę pozornej poprawy samopoczucia trzeciego dnia. Po kilku dniach objawy wrócą ze zdwojoną siłą albo zaczną się powikłania.

ZASADA DRUGA: LEKI? NIE OD RAZU! Jeśli temperatura nie przekracza 38 stopni, nie bierzmy od razu czegoś przeciwgorączkowego. Gorączka to mechanizm obronny. Taka temperatura jest znakiem, że organizm walczy z infekcją, ma mu pomóc w pokonaniu zakażenia.

ZASADA TRZECIA: BEZ ANTYBIOTYKÓW Z wirusami grypy czy przeziębienia nie wygramy dzięki antybiotykom, te na wirusy nie działają. Nie nadużywajmy też środków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych. Sięgajmy raczej po paracetamol lub ibuprofen, a nie środki zawierające kwas acetylosalicylowy. WAŻNE Zawsze czytajmy ulotki- różnie nazwane leki mogą zawierać tę samą substancję leczniczą, o przedawkowanie lub narażenie się na niepożądane działanie leków nietrudno.

ZASADA CZWARTA: OSTROŻNIE Z SYROPAMI Jeśli po południu bierzemy syrop wykrztuśny, nie ma sensu łykanie wieczorem syropu przeciwkaszlowego. Ten pierwszy może znieść działanie tego drugiego.

ZASADA PIĄTA: WITAMINY I LEKKA DIETA Pamiętajmy o lekkiej ale urozmaiconej diecie- „rozgorączkowany” organizm potrzebuje dużo płynów i więcej kalorii. I nie powinno zabraknąć mu witamin! WAŻNE Naturalne witaminy, np. w owocach, są dużo lepiej przyswajalne niż te z apteki, i tych nie przedawkujemy. A nadmiar witaminy C zakłóca pracę komórek organizmu i sprzyja powstaniu kamieni nerkowych.