Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Kędzierzynie - Koźlu Sekcja Higieny Dzieci i Młodzieży 28.01.2013 r GRYPA – profilaktyka.

Prezentacja na temat: "Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Kędzierzynie - Koźlu Sekcja Higieny Dzieci i Młodzieży 28.01.2013 r GRYPA – profilaktyka."— Zapis prezentacji:

1 Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Kędzierzynie - Koźlu Sekcja Higieny Dzieci i Młodzieży r GRYPA – profilaktyka

2 Grypa towarzyszy ludziom od zarania dziejów.

3 Typy wirusów grypy Wirusy grypy są zaklasyfikowane do trzech typów: A, B i C.

4 Typy wirusów, zakażanie
Wirus grypy A zakaża: ludzi, konie, świnie, norki, foki, wieloryby, ptaki domowe i dzikie; Wirus grypy B zakaża: wyłącznie ludzi. Wirus grypy C zakaża: ludzi i świnie; wywołuje rzadkie przypadki łagodnych chorób dróg oddechowych

5 Grypa jest chorobą zakaźną spowodowaną przez wirusa.

6 GRYPA Wirus przenosi się drogą kropelkową podczas : kichania,

7 mówienia

8 kaszlu

9 Grypa pojawia się nagle objawia się :
wysoką gorączka (38-40°C); początkowo suchy, męczący kaszel;

10 utrata apetytu; uczucie osłabienia i "ogólnego rozbicia".

11 ból głowy; drżenia i bóle mięśniowe;

12 Grypa często jest mylona
z przeziębieniem.

13 Wirusy grypy złożone są z maleńkich cząsteczek .
Jeśli kichamy lub kaszlemy bez zakrywania nosa i ust chusteczką higieniczną mogą się one rozprzestrzenić,wtedy są one wdychane przez inne osoby.

14 Jeśli kaszlesz lub kichasz w dłoń kropelki te wraz z wirusami przeniosą się z twojej ręki na wszystkie dotykane przez ciebie powierzchnie, na których mogą być przez dłuższy czas.

15 Wirusa znajdziemy na : klamkach Kranach Klawiaturze komputerowej Telefonach Pilotach do telewizorów

16 Jeśli inne osoby dotkną tych przedmiotów a później twarzy to mogą ulec zarażeniu.

17 W ten sposób wirusy grypy przenoszą się z osoby na osobę.

18 Grypa – zapobieganie Aby ustrzec się grypy pamiętajmy o najważniejszych wskazaniach profilaktycznych :

19 Ø często myj ręce pod bieżącą ciepłą wodą z mydłem przez 20 sekund

20 - unikaj dotykania rękami oczu, nosa i ust, żeby poprzez ręce nie przenieść wirusów do organizmu;

21 zadbaj o to, aby mieć zawsze przy sobie chusteczkę do nosa i zakrywać nos i usta przy kichaniu i kaszlaniu

22 jeśli nie masz chusteczki podczas kichania lub kasłania zasłoń usta i nos rękawem w okolicy powyżej łokcia, a nie dłońmi

23 pozostań w domu, jeśli u Ciebie wystąpią objawy grypopodobne

24 unikaj bliskiego kontaktu z chorymi osobami,

25 Często wietrz pomieszczenia;

26 Grypa – zapobieganie – c.d.
Prowadź zdrowy stylu życia wpływający na potęgowanie i umacnianie zdrowia poprzez m.in.:

27 właściwą ilość snu i odpoczynku,

28 odpowiedni ubiór dostosowany do
pogody i temperatury wewnątrz pomieszczeń – w okresie jesienno zimowym najlepiej ubierać się na „cebulkę”

29 zdrowe odżywianie się, urozmaiconą dietę bogatą w składniki odżywcze, witaminy i minerały, odpowiednią ilość płynów,

30 aktywność fizyczną, przebywanie na świeżym powietrzu.

31 Grypa – zwalczanie Jeżeli wystąpią objawy grypopodobne należy:
Pozostać w domu, zgłosić się do lekarza i stosować się do zaleceń lekarskich; Zasłaniać usta podczas kichania, kaszlu, mówienia; Używać chusteczek higienicznych (po jednorazowym użyciu chusteczkę wyrzucić do kosza na śmieci); Często myć ręce wodą z mydłem.

32

33 Udanych ferii

34 Dziękuję za uwagę