WADY POSTAWY.

Prezentacja na temat: "WADY POSTAWY."— Zapis prezentacji:

1 WADY POSTAWY

2 Aż 81 % z nas ma wadę postawy
Jak ona powstała ? I okres - zmian czynnościowych. Jedne grupy mięśni ulegają osłabieniu i rozciągnięciu, w innych występuje wzmożone napięcie i ich skrócenie. Trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy. II okres – powstawania przykurczy (mięśni, ścięgien, więzadeł).W tym okresie interwencja ćwiczeniami korekcyjnymi może być całkowicie skuteczna. Okres ten może trwać przez kilka tygodni, miesięcy a nawet lat. III okres – zmian strukturalnych, czyli utrwalonych przykurczy.Wady postawy w tym okresie określamy jako patologiczne. Ćwiczenia korekcyjne pozwalają zapobiec dalszemu postępowaniu wady, jednakże całkowita jej likwidacja jest już niemożliwa i często wymaga złożonego postępowania rehabilitacyjnego ( w tym zabiegu chirurgicznego).

3 Główne czynniki powstawania wad
Czynniki środowiskowe · Siedzący tryb życia. · Na godzinny dzień przeciętnie : - od 4 do 7 godzin siedzimy w szkole. godziny odrabia lekcje. - około 3 godziny odpoczywamy, często też w pozycji siedzącej (oglądamy program telewizyjny, czytamy, pracujemy przy komputerze). - 1 godzinę przeznaczamy na spożycie posiłków. - także takie czynniki, jak: niewłaściwe obuwie i ubiór, nieodpowiednie noszenie teczki, plecaka z książkami, niedostosowanie ławki szkolnej do warunków fizycznych dziecka, złe oświetlenie i odległość od tablicy w szkole są powodem powstawania nawykowych wad postawy.

4 Ogólnie postawa prawidłowa charakteryzuje się następującymi cechami:
1. Prostym ustawieniem głowy 2. Fizjologicznymi wygięciami kręgosłupa 3. Dobrze wysklepioną klatką piersiową 4. Dobrze podpartą miednicą na głowach kości udowych 5. Prostymi kończynami dolnymi 6. Prawidłowym wysklepieniem stóp

5 Plecy okrągłe Charakteryzują się nadmiernym wygięciem kręgosłupa ku tyłowi. Występuje tu: osłabienie mięśni grzbietu, wysunięcie do przodu głowy i barków, przykurcz mięśni klatki piersiowej, upośledzona funkcja oddechowa klatki piersiowej. Częstą przyczyną powstawania pleców okrągłych jest przeciążenia pracą statyczną prostowników grzbietu np. podczas niewłaściwej pozycji przy pracy lub nauce.

6 Plecy płaskie Charakteryzują się spłaszczeniem lub brakiem fizjologicznych wygięć kręgosłupa co w konsekwencji powoduje: osłabienie funkcji amortyzacyjnej kręgosłupa, przeciążenia prowadzące do zmian zwyrodnieniowych, większą skłonność do powstawania bocznych skrzywień kręgosłupa, upośledzenie pojemności i ruchomości klatki piersiowej. Przyczyn powstawania tej wady lekarze upatrują w siedzącym trybie życia, charakterystycznym nie tylko w pracy, ale i podczas wypoczynku.

7 Plecy wklęsłe · Istotą tej wady jest pogłębieniu lordozy lędźwiowej co często jest warunkowane przez : ·  wiek, ·  typ somatyczny, ·  ustawienie miednicy, ·  napięcie i długość mięśni stabilizujących stawy biodrowe. · Plecy wklęsłe mogą być wrodzone lub nabyte. W praktyce najliczniejszą grupę stanowią plecy wklęsłe nabyte, będące skutkiem dystonii mięśniowej. W tych przypadkach ingerencja specjalisty gimnastyki korekcyjnej, rodzica, nauczycieli jest najbardziej potrzebna i skuteczna.

8 Plecy okrągło – wklęsłe
Charakterystyczną cechą tej wady jest zwiększona lordoza lędźwiowa i kifoza piersiowa co powoduje: pochylenie głowy ku przodowi, spłaszczenie klatki piersiowej, rozciągnięcie prostownika grzbietu odcinka piersiowego oraz jego skrócenie w odcinku lędźwiowym, przykurcze mięśni obręczy barkowej i klatki piersiowej, przesunięcie narządów jamy brzusznej ku przodowi i pod ich naporem rozciągnięcie mięśni brzucha, osłabienie mięśni pośladkowych.

9 Skolioza Jest najpoważniejszym i najczęściej występującym zniekształceniem kręgosłupa, dawniej określana mianem bocznego skrzywienia kręgosłupa. Charakteryzuje ją skrzywienie przybierające kształt litery S lub C. Postęp skoliozy związany jest z okresami przyśpieszonego wzrostu dziecka ( między 7 – 8 i 12 – 13 rokiem życia), szczególnie przed okresem dojrzewania. Skolioza jest schorzeniem, które w okresie dziecięcym nie boli. Może postępować niezauważana, szczególnie, że dotyka dojrzewających dziewcząt, które wstydzą się w tym czasie nawet rodziców. Następujące objawy mogą świadczyć o występowaniu skoliozy: ·  nierówno ustawione barki, ·  brak symetrii talii, ·  odstająca łopatka, ·  krzywo przebiegający kręgosłup, ·  nierówno ustawione biodra, ·  przechylenie dziecka na jedną stronę, ·  bóle kręgosłupa, · „garbienie się” dziecka.

10 Skolioza – cd. • Uważna obserwacja dziecka umożliwi wczesne wykrycie skoliozy i pozwoli zapobiec późnym następstwom deformacji. Późno wykryta i nie leczona skolioza może prowadzić do: • zniekształcenia klatki piersiowej, • uciskania narządów wewnętrznych (głównie płuc i serca), prowadząc do upośledzenia wydolności krążenia i oddychania, • zmniejszonej sprawności fizycznej, • duszności, • kompleksu psychicznego, spowodowanego obecnością garbu. • Leczenie skolioz (zachowawcze) wymaga zastosowania gorsetu ortopedycznego, a ćwiczenia poprawiają ogólną kondycję fizyczną pacjenta. Zaawansowane przypadki skoliozy należy leczyć chirurgicznie. Celem leczenia jest zahamowanie postępu deformacji, a w części przypadków jej zmniejszenia.

11 Prezentację wad postawy za pomocą programu Ms Power Point Opracował i przedstawił : mgr Zdzisław Koniecko Literatura: Tadeusz Kasperczyk – „Wady postawy ciała – diagnostyka i leczenie” Dorota Hyjek - „Wady postawy u dzieci – objawy, profilaktyka”. Piotr Król – „Zniekształcenie szkieletu u dzieci i młodzieży, ich przyczyny, zapobieganie i rehabilitacja”.