Pobierz prezentację
Pobieranie prezentacji. Proszę czekać
1
Projekt profilaktyki prozdrowotnej realizowany w 2012r.
Silni Zdrowiem . Projekt profilaktyki prozdrowotnej realizowany w 2012r. opracował : Gabriel Ryzwanowicz
2
Silni Zdrowiem. Projekt „silni zdrowiem” zrealizowany w 2012 r. skierowany do Seniorów z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Białymstoku w założeniu miał na celu uświadomić i pokazać aktywnym Seniorom ćwiczenia odciążające kręgosłup z ucisku osiowego.
3
W skład ćwiczeń wchodziły:
Ćwiczenia rozciągające; ćwiczenia wzmacniające ; ćwiczenia równoważne; ćwiczenia relaksacyjne; ćwiczenia oddechowe.
10
Silni Zdrowiem Oprócz ćwiczeń kształtujących w programie znalazł się także czas na naukę wykonania prawidłowego przysiadu[półprzysiadu], a także nauka prawidłowego wstawania z leżenia oraz prakatyczne porady odnośnie wykonywania czynności dnia codziennego.
Podobne prezentacje
