Terapia Mięśniowo Powięziowa TRIGGER POINT mgr Anna Kowalska
OPIS METODY Terapia punktów spustowych jest techniką która wykorzystuje różne formy ucisku i ruchów w różnych kierunkach we wrażliwych miejscach w tkance mięśniowej. Celem terapii jest uwolnienie się od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych.
Definicja Punktu spustowego Punkt spustowy to silnie podrażniona okolica w obrębie hipertonicznego pasma mięśnia szkieletowego lub powięzi mięśniowej. Punkt spustowy jest bolesny podczas palpacji i może prowadzić do specyficznych promieniujących bólów, napięć mięśniowych tych samych mięśni lub innych, a także do reakcji wegetatywnych. Punkty spustowe występują również w innych tkankach tj. skóra, tkanka tłuszczowa, ścięgna, więzadła, torebki stawowe, okostna. Takie punkty spustowe w odróżnieniu od tych mięśniowo- powięziowych nie zawsze są stałe, nie mają tą samą lokalizację i nie wywołują bólów promieniujących
Czynniki sprzyjające rozwojowi Punktów spustowych Czynniki wrodzone - np. zniekształcenie twarzy, hipermobilność itd. Przeciążenie, nieprawidłowe nawyki posturalne, zawodowe i rekreacyjne Nadużywanie -zabiegi operacyjne, powtarzane przeciążenia (mikrourazy). Niedostateczne obciążenie - np. brak aktywności fizycznej, unieruchomienie, Aktywność mięśniowa bez wcześniejszej rozgrzewki Schorzenia narządów wewnętrznych Zmiany zwyrodnieniowe stawów Zmiany o charakterze segmentarnym Patologiczny stres (dystres)
Objawy Punktów spustowych: ograniczenie zakresu ruchu w stawie bierne lub czynne uczucie sztywności podczas wykonywania ruchu osłabienie pojedynczego mięśnia lub grupy mięśniowej ból promieniujący potliwość danej okolicy zwiększona aktywność pilomotoryczne (gęsia skórka) zaburzenia czucia głębokiego zaburzenia równowagi i zawroty głowy gorsza koordynacja mięśniowa
Literatura D. Kostopoulos, K. Rizopoulos, The Manual of Trigger Point and Myofascial Therapy; P. Richter, E. Hebgen, Punkty spustowe i łańcuchy mięśniowo-powięziwoe w osteopatii i terapii manualnej; M. Brzozowski, M. Szkolnicki, Mięśniowo-powieziowe punkty spustowe w aspekcie teoretyczno-praktycznym;