Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Co jeść, by być zdrowym?.  CO lubimy jeść?

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "Co jeść, by być zdrowym?.  CO lubimy jeść?"— Zapis prezentacji:

1 Co jeść, by być zdrowym?

2  CO lubimy jeść?

3

4

5

6

7

8

9 Trochę smutnej prawdy….

10 Jedzenie typu Fast Food i słodyczy obniża nasz poziom inteligencji ;(

11  Powoduje nadwagę i otyłość

12

13

14  Choroby….

15 Po co zdrowo się odżywiać?  Żyć dłużej  Czuć się i lepiej (i wyglądać)  Mieć więcej energii, siły, radości  Mieć prawidłową wagę ciała  Zapobiegać różnym chorobom  Zachować mocne kości  Poprawić pamięć, koncentrację, uczenie

16 Jak jeść zdrowo … i smacznie?

17 Przepis od Pana BOGA  Oto daję wam wszystkie rośliny, które wydają nasienie na całej ziemi i wszystkie drzewa, których owoc ma w sobie nasienie: niech będzie dla was pokarmem! Rdz.1,29

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28  Warzywa i owoce odgrywają ważną rolę w żywieniu człowieka:  są bardzo dobrym źródłem witamin,  pomagają w zapobieganiu różnorodnym chorobom  Mają dużo wody

29 awokado

30  Ma SZCZEGÓLNIE dobry wpływ na zdrowie:  Awokado wpływa pozytywnie na pracę mózgu  Dojrzałe awokado jest miękkie i łatwo się rozsmarowuje, można nim nawet zastąpić masło!

31 orzechy

32  Poprawa pamięci  Duża zawartość witamin  „Dobre tłuszcze” ?  Poprawa cery  Dodają sił  Białko, wapń

33 MIGDAŁY - to najszlachetniejsze z orzechów.  Znany jest wpływ migdałów na poprawę pamięci i koncentracji,  Obecna w nich witamina E chroni serce i mózg od wielu chorób

34 Orzech włoski Białko orzecha włoskiego sprzyja wzrostowi mięśni i daje siłę fizyczną. sprzyja wzrostowi mięśni i daje siłę fizyczną.

35 Pistacje  PISTACJE - to jasnozielone owoce drzewa pistacjowego.  Są nie tylko smakowite, ale dobre na serce.

36 Orzechy laskowe  Zalecane są szczególnie: 1.dla dzieci 2.intensywnie pracujących umysłowo.

37 NERKOWCE BIAŁKO - DLA TYCH, KTÓRZY NIE JEDZĄ MIĘSA Dla KOBIET W CIĄZY

38 ryby

39  jedz rybę dwa razy w tygodniu - najlepiej gotowaną na parze lub pieczoną.  POPRAWA PAMIĘCI i UWAGI

40

41  Nasiona oraz oleje roślinne

42 PIECZYWO pełnoziarniste

43

44


Pobierz ppt "Co jeść, by być zdrowym?.  CO lubimy jeść?"

Podobne prezentacje


Reklamy Google