Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

JAK JEŚĆ I BYĆ ZDROWYM.  Aby zapobiec wielu chorobom i zahamować ich rozwój  Dla lepszej pracy mózgu i lepszej koncentracji  Dla smukłej, zdrowej sylwetki.

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "JAK JEŚĆ I BYĆ ZDROWYM.  Aby zapobiec wielu chorobom i zahamować ich rozwój  Dla lepszej pracy mózgu i lepszej koncentracji  Dla smukłej, zdrowej sylwetki."— Zapis prezentacji:

1 JAK JEŚĆ I BYĆ ZDROWYM

2  Aby zapobiec wielu chorobom i zahamować ich rozwój  Dla lepszej pracy mózgu i lepszej koncentracji  Dla smukłej, zdrowej sylwetki  Dla lepszego samopoczucia  Bo zdrowie jest „trendy” Mamy na to wpływ-możemy wybrać zdrowie!!!

3 Cukier i słodycze Mleko i przetwory mleczne Produkty zbożowe Mięso, wędliny, ryby JajaZiemniaki Warzywa i owoce Suche nasiona roślin strączkowych i orzechy Tłuszcze

4 Owoce i warzywa powinny być jedzone przez uczniów do każdego posiłku, dla zdrowia i podniesienia walorów smakowych posiłków. POZORY MYLĄ Nie zawsze najładniej wyglądające owoce czy warzywa są najzdrowsze!!! POZORY MYLĄ Nie zawsze najładniej wyglądające owoce czy warzywa są najzdrowsze!!!

5 Należy pamiętać o podawaniu napojów (wody mineralne, soki, mleko i napoje mleczne) w ciągu całego dnia.

6 Unikaj produktów zawierających sztuczne barwniki lub konserwanty.

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17 Zdrowa żywność - naturalna (najlepiej ekologiczna), jak najmniej przetworzona. Żywność ekologiczna - z upraw ekologicznych, do jej produkcji użyto produktów pochodzących z upraw ekologicznych oraz dozwolonych procesów produkcyjnych. Dieta musi być zrównoważona pod względem: -ilościowym -termicznym -jakościowym

18 MIÓD MALINY BORÓWKA TRUSKAWKI JAJKA WARZYWA KASZA GRYCZANA GORZUCHÓW WOJBÓRZ ROSZYCE STARY WIELISŁAW JASZKOWA GÓRNA ŻELAZNO KROSNOWICE OŁDRZYCHOWICE SERY PODPUSZCZKOWE SERY, JAJKA, DŻEMY, PIEROGI

19


Pobierz ppt "JAK JEŚĆ I BYĆ ZDROWYM.  Aby zapobiec wielu chorobom i zahamować ich rozwój  Dla lepszej pracy mózgu i lepszej koncentracji  Dla smukłej, zdrowej sylwetki."

Podobne prezentacje


Reklamy Google