Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Mniam, owoce, mniam , mniam, warzywa

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "Mniam, owoce, mniam , mniam, warzywa"— Zapis prezentacji:

1 Mniam, owoce, mniam , mniam, warzywa
Autor: Wiktoria Guzdek

2 . W ostatnich latach przestało rosnąć i zaczyna spadać w Polsce spożycie warzyw i owoców, od których w znacznym stopniu zależy nasze zdrowie

3 Zapraszam na film.

4 jedz owoce i warzywa!!!! Aby zdrowym być. Jedz owoce i warzywa!!

5 Nadwaga , a spożywanie owoców i warzyw
Owoce, czy warto? Warzywa, a nadwaga Owoce zawierają dużo witamin , ale mają też cukry proste, które mogą być zamienione w tłuszcz, dlatego nie są polecane przy nadwadze. Zalecana racja pokarmowa owoców : średni owoc (np. jabłko, gruszka, pomarańcza), 2 małe owoce (np. śliwki, mandarynki), szklanka drobnych owoców (np. truskawek, malin, poziomek) Dla osób z nadwagą , korzystne jest spożywanie warzyw z powodu małej ilości kalorii. Warzywa nie tylko są korzystne dla osób z nadwagą, ale też bez niej, dzięki temu można je spożywać jako produkty zbilansowanej diety.

6 Co zdrowsze warzywa czy owoce?
Najzdrowsze warzywa ocena Rukiew wodna 100,00 Kapusta pekińska 91,99 Boćwina 88,27 Szpinak 86,23 Sałata 70,73 Pietruszka 65,59 Co zdrowsze warzywa czy owoce? Według badań zdrowsze są warzywa, a najzdrowsza jest rukiew wodna. Owoce były daleko w tyle, jednym z najzdrowszych owoców okazała się truskawka lub cytryna.

7 Dziękuje za obejrzenie i zapraszam do jedzenia warzyw i owoców;-)
Prezentację przygotowała Wiktoria Guzdek


Pobierz ppt "Mniam, owoce, mniam , mniam, warzywa"

Podobne prezentacje


Reklamy Google