Mgr Agnieszka Wnuk wnuka_aga@interia.pl 504 002 650 KRĘGOSŁUP Mgr Agnieszka Wnuk wnuka_aga@interia.pl 504 002 650.

Prezentacja na temat: "Mgr Agnieszka Wnuk wnuka_aga@interia.pl 504 002 650 KRĘGOSŁUP Mgr Agnieszka Wnuk wnuka_aga@interia.pl 504 002 650."— Zapis prezentacji:

1 Mgr Agnieszka Wnuk wnuka_aga@interia.pl 504 002 650
KRĘGOSŁUP Mgr Agnieszka Wnuk

2 ANATOMIA Ile w sumie jest kręgów? Dlaczego zmienna liczba osobniczo?

3

4 LORDOZA – krzywizna przednia
KRZYWIZNY KRĘGOSŁUPA LORDOZA – krzywizna przednia KIFOZA – krzywizna tylna Po co nam te wygięcia?

5 FUNKCJE KRĘGOSŁUPA PODPOROWA OCHRONNA MOTORYCZNA

6 KRĄŻEK MIĘDZYKRĘGOWY JĄDRO MIAŻDŻYSTE – przeźroczysty żel o znacznej hydrofilności zawiera około 80 % wody. BRAK naczyń krwionośnych. PIERŚCIEŃ WŁÓKNISTY – włókna biegną pionowo, w bliżej środka co raz bardziej ukośnie. Włókna centralne są niemal poziome i tworzą nierozciągliwą pułapkę pomiędzy dwoma trzonami kręgów.

7

8 Poddawane naciskowi jądro miażdżyste, zamknięte w dostępnej sobie przestrzeni pomiędzy dwoma powierzchniami można porównać do kuli bilardowej umieszczonej pomiędzy dwoma sztywnymi płaszczyznami.

9 Jądro miażdżyste pełni funkcję „poduszki wodnej”, absorbującej chwilowe naciski na krążek międzykręgowy, działające w osi obciążenia. Jądro pełni rolę tłoczni hydraulicznej. W połączeniu z pierścieniem włóknistym działa jak skuteczny amortyzator wstrząsów.

10 Jądro miażdżyste spoczywa w centrum w obszarze wyścielonym chrząstką i penetrowaną przez dużą ilość mikroskopijnych porów. Pod wpływem kompresji osiowej pojawiającej się np. w wyprostowanej pozycji ciała, woda – z galaretowatej macierzy – wypływa z niego przez wspomniane pory. Dzienna redukcja wzrostu o około 2 cm!

11

12 MIĘŚNIE

13 TRENING MIĘŚNI GŁĘBOKICH
ORAZ ĆWICZENIA ODDECHOWE

14 a) wypuklina krążka międzykręgowego
W zależności od stopnia zaawansowania dyskopatii wyróżnia się trzy okresy chorobowe: a) wypuklina krążka międzykręgowego b) przepuklina krążka międzykręgowego c) sekwestracja krążka międzykręgowego

15 FIZJOTERAPIA

16 Rehabilitacja dyskopatii opiera się na zmniejszeniu napięcia skóry oraz mięśni.
Celem fizjoterapeuty jest zlikwidowanie przykurczów mięśniowych. W tym celu ważna jest nauka ćwiczeń rozciągających, które pacjent będzie mógł również wykonywać w domu. Terapia manualna, to właśnie ona może stanowić trzon w procesie rehabilitacji. Dzięki niej mamy możliwość celowania dokładnie w miejsca problemu. Możemy również zmniejszyć napięcie mięśniowe oraz poprawić funkcje ruchowe. Wszystko po to, aby zmniejszyć siły ściskające krążek międzykręgowy.

17 UZUPEŁNIAJĄCO: Kinesio taping Fizykoterapia Dodatkowo praca nad :
zwiększeniem ruchomości stawów kręgosłupa, nauka kontroli postawy, a także ćwiczenia, które pozwolą na trenowanie czucia głębokiego. UZUPEŁNIAJĄCO: Kinesio taping Fizykoterapia

18 24-godziny dla kręgosłupa

19 ranek – Droga do pracy – Praca – Czas wolny – Wieczór -

20

21

22

23