TAJEMNICZA WODA ZDROWIA DODA ZDROWIA DODA Opracowanie: uczniowie zajęć pozalekcyjnych,,Wiem więcej” pod kierunkiem mgr Marioli Marcinkowskiej pod kierunkiem.

Prezentacja na temat: "TAJEMNICZA WODA ZDROWIA DODA ZDROWIA DODA Opracowanie: uczniowie zajęć pozalekcyjnych,,Wiem więcej” pod kierunkiem mgr Marioli Marcinkowskiej pod kierunkiem."— Zapis prezentacji:

1 TAJEMNICZA WODA ZDROWIA DODA ZDROWIA DODA Opracowanie: uczniowie zajęć pozalekcyjnych,,Wiem więcej” pod kierunkiem mgr Marioli Marcinkowskiej pod kierunkiem mgr Marioli Marcinkowskiej Radzyń Chełmiński - 2010

2 Czy znacie odpowiedź na następujące pytania?  Dlaczego woda jest tak ważna dla naszego zdrowia?  Jaką rolę woda spełnia w organizmie człowieka?  Ile wody powinniśmy pić każdego dnia?

3 Czy obserwujecie u siebie?

4 Zmęczenie?

5 Ból głowy?

6 Zimne ręce?

7 Kłótliwość i nerwowość?

8 Suchą skórę?

9 Trudności z koncentracją?

10 Jeśli na większość pytań odpowiedzieliście TAK Przyczyną takich zachowań organizmu może być....? Brak wody!

11 ...aby, więc  poprawić trawienie  lepiej oddychać  mieć lepszą koncentrację  być spokojnym, mniej nerwowym i drażliwym  lepiej się uczyć

12 Pijcie więcej wody

13 Czy wiecie, jakie jest zapotrzebowanie waszego organizmu na wodę? Wzór jest prosty: Wasza waga / 11 = ilość Należy pamiętać, że w czasie stresu zapotrzebowanie się PODWAJA!

14 Czy wiecie, co powoduje utratę wody?  kawa  herbata  napoje gazowane  czekolada  popcorn  solone orzeszki  słodkie soki owocowe, które zawierają cukier i sól, dlatego organizm traktuje je jako pokarm

15 Czy wiecie, że są różne rodzaje wody? Jest woda: 1.ORGANICZNA  tworzona przez organizm  tworzona celowo – strukturyzowana 2. MINERALNA  niskomineralizowana  wysokomineralizowana  kranówka...która, więc jest odpowiednia dla naszego organizmu?

16 Najzdrowsza jest woda strukturyzowana, którą otrzymujemy między innymi przez zamrażanie. Picie wody strukturyzowanej powoduje:  produkcję przez organizm około 2 litrów wody organicznej w 10 minut po jej wypiciu  zysk dla organizmu dodatkowej energii, a wtedy....

17 Chętnie się gimnastykujemy!

18 Chętnie się uczymy!

19 Chętnie się bawimy!

20 Chętnie się śmiejemy!

21 Zgodnie rozmawiamy!

22 Jesteśmy zdrowi i szczęśliwi!

23 Jak być zdrowym, szczęśliwym, radosnym? Nasze rady: Tajemnicza, zimna woda, zdrowia doda

24 Dziękujemy!