Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Stres choroba „stulecia”. Czym jest stres? Zaburzenia homeostazy (równowagi wewnętrznej organizmu) spowodowane czynnikami fizycznymi lub psychologicznymi.

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "Stres choroba „stulecia”. Czym jest stres? Zaburzenia homeostazy (równowagi wewnętrznej organizmu) spowodowane czynnikami fizycznymi lub psychologicznymi."— Zapis prezentacji:

1 Stres choroba „stulecia”

2

3 Czym jest stres? Zaburzenia homeostazy (równowagi wewnętrznej organizmu) spowodowane czynnikami fizycznymi lub psychologicznymi

4 Dlaczego miasto stresuje bardziej? strach szalone tempo zmian tłok pośpiech przemęczenie nieżyczliwość hałas zmiana charakteru pracy niemożność sprostania stawianym wymaganiom rozluźnianie się relacji między ludzkich

5 Zasada Allego Im większe miasto, im więcej mieszkańców, tym wyższy poziom stresu

6 Jak organizm reaguje na stres? układ współczulny wydzielanie adrenaliny

7 Jak działa adrenalina? utrata pewności siebie suchość w ustach silny skurcz mięśni pobudzenie zwiększenie poziomu glukozy we krwi rozszerzenie źrenic nadmierna potliwość przyspieszona akcja serca

8 Jak organizm reaguje na stres? układ współczulny wydzielanie arenaliny układ podwzgórze przysadka mózgowa nadnercza wydzielanie kortyzolu

9 Skutki stresu bóle głowy choroby skóry (trądzik) bóle kręgosłupa choroby nowotworowe nadmierna potliwość nadciśnienie tętnicze zaparcia lub biegunki zmniejszona potencja napięcie mięśni niedokrwistość stałe uczucie zmęczenia

10 rozdrażnienie depresjaproblemy ze snem lęki niepokoje frustracja negatywne myślenie poczucie bezradności problemy z koncentracją poczucie samotności

11 Kiedy stres się przedłuża do akcji wkracza kortyzol Skutki: obniżenie odporności nadciśnienie choroby nowotworowe

12 Światowa organizacja zdrowia szacuje, że depresja będzie w roku 2020 drugą najczęściej występującą chorobą na świecie

13 Zasada 8x3 8 godzin – praca 8 godzin – rozwijanie się dbanie o kondycję psychofizyczną, związki z ludźmi, przyjemności 8 godzin – sen

14 dystres (stres zły) streseustres (stres dobry) Kiedy stres jest tak ciężki lub tak długo trwa, że wywołuje dezorganizację działania Działanie mimo chwilowego dyskomfortu prowadzi do rozwoju osobowości Siła lub nacisk na osobę zmuszająca do nietypowego działania

15

16 Skala stresu według Holmes’a i Rahe’a Boże Narodzenie zmiana szkoły zmiana nawyków rozpoczęcie lub zakończenie szkoły powiększanie rodziny ciąża śmierć bliskiego śmierć współmałżonka sparawdzian randka egzamin na prawo jazdy matura

17 DOŚWIADCZENIE

18 PROBLEM BADAWCZY: Jaki typ osobowości ze względu na podatność na stres dominuje w naszej szkole?

19 PRÓBA BADAWCZA: W ankiecie wzięli udział uczniowie i nauczyciele I LO w Gorzowie Wlkp.

20 HIPOTEZA: Wśród uczniów naszej szkoły dominuje typ osobowości o dużej podatności na stres

21 Narzędzie badawcze Punkty które przyznaje sobie uczeń Nigdy się nie spóźniamZawsze się spóźniam Zawsze przeciążony pracąNigdy się nie przepracowuje Staram się robić wiele rzeczy na raz ( zawsze myślę co mam następnego do zrobienia) Podejmuję się pojedynczych zadań Wszystko nawet jedzenie i spacery robię szybko Wszystko robię bardzo powoli Ujawniam uczuciaSkrywam uczucia Mam mało zainteresowań poza pracą (szkołą) Mam wiele różnych zainteresowań Typ A - bardzo obowiązkowy Typ B – skrajny „luzak”

22 Wyniki badań wśród uczniów

23 Wyniki podatności na stres (w %) Wyniki badań wśród uczniów

24 Wyniki badań wśród nauczycieli

25 WNIOSKI: Najbardziej podatni na stres są uczniowie klas pierwszych Najbardziej podatnymi uczniami na stres są osoby uczące się w klasie o profilu humanistycznym Wśród nauczycieli dominuje typ osobowości A

26 Zainteresowanym polecamy: Jak radzić sobie ze stresem? „Ludzkie zoo” Desmond Morris

27 Czas na relaks

28 Projekt opracowały: Aleksandra Bączkowska Daria Porażyńska Katarzyna Tumasz Paulina Tumasz Specjalne podziękowania dla prof. Aldony Kotlengi.

29 Dziękujemy za uwagę


Pobierz ppt "Stres choroba „stulecia”. Czym jest stres? Zaburzenia homeostazy (równowagi wewnętrznej organizmu) spowodowane czynnikami fizycznymi lub psychologicznymi."

Podobne prezentacje


Reklamy Google